Статья рассказывает о том, как формируется внутренний критик и как он влияет на наше отношение к себе. Автор предлагает перевести фокус внимания на свои достижения, знания и навыки, чтобы начать чувствовать свою значимость и укрепить веру в себя. В конце статьи задается вопрос читателям о том, что им привычнее - обесценивать себя или испытывать чувство своего достоинства.